选择合适的杠杆倍数是一项关键的决策，它直接影响到个人的风险承受能力。评估个人风险承受能力的方法有以下几点：

首先，评估个人的财务状况。了解个人的资产和债务状况，包括固定资产、储蓄、投资组合等，可以帮助确定个人对风险的承受能力。

其次，评估个人的收入来源和稳定性。稳定的收入来源可以增加个人对风险的承受能力，而不稳定的收入来源可能会增加个人的风险承受能力。

再次，评估个人的投资经验和知识水平。具备一定的投资经验和知识可以提高个人对风险的认知和应对能力，从而更好地选择合适的杠杆倍数。

最后，评估个人的心理承受能力。每个人的心理承受能力不同，有些人更容易受到市场波动的影响，而有些人则能更好地控制情绪。了解自己的心理承受能力可以帮助选择合适的杠杆倍数。

综上所述，选择合适的杠杆倍数需要综合考虑个人的财务状况、收入来源和稳定性、投资经验和知识水平以及心理承受能力等因素。通过评估这些因素，可以更好地把握个人的风险承受能力，从而选择合适的杠杆倍数。